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【榜样力量·上岸者说】史柯嘉：撕碎“学渣”标签，我用212分重新定义自己！

时间：2026-06-05 点击：次来源：网络作者：好大夫专升本邱老师 - 小 + 大

去年六月，我拖着一个塞满“不确定”的行李箱，踏进了好大夫的大门。

说实话，那天我完全没有做好准备。作为一个自认为的“零基础学渣”，我对自己毫无信心，甚至连“专升本”这三个字，都觉得离自己无比遥远。从小到大，我身上的标签永远是“贪玩”“不爱学习”“班级倒数”。当我说出要报考专升本的那一刻，身边几乎所有人都觉得我只是一时兴起。
如果他们知道，我连主谓宾都分不清、专业课看了第一页就想合上书，大概会更觉得我在做梦吧。
但开学第一课，Lily姐给我们放了往年学姐学长的视频。屏幕里，那些曾经和我一样迷茫的人，一个个红着眼眶说“我上岸了”。我盯着他们的脸，心里突然冒出一个念头：我也要体验一把喜极而泣的感觉。
那一刻，我决定把身上所有的标签，一张一张撕掉。
好大夫专升本高分学员
早一步规划，或许不用走得这么狼狈
如果时间可以倒流，我会对大一、大二的自己说：早点开始吧。
因为零基础起步的滋味，真的不好受。别人在复习，我在预习；别人在刷真题，我还在补初高中语法。那些“来不及了”的恐慌，几乎贯穿了我的整个前期备考。
所以，大一的学弟学妹们，请听我一句劝：升本要早点规划。哪怕每天只背10个单词，哪怕每周只弄懂一个专业课章节——积累起来的力量，会让你在大三那年从容很多。
但既然已经晚了，那就只能拼命追。
英语：从主谓宾不分，到103分的“翻身仗”
英语曾是我最大的拦路虎。刚开始，我连最基础的主谓宾都分不清楚，更别说语法和长难句。
上课时，我死死盯着老师的板书，生怕漏掉一个字；下课后，别人休息，我就一个人坐在座位上，把刚讲的语法点重新梳理一遍。不懂的，就追着老师问——一遍不行两遍，两遍不行三遍，直到老师说“这次对了”。
我给自己定了一条死规矩：语法单选题刷到全对为止。每一道错题，我都用红笔标出考点，旁边写上“为什么错”“正确思路是什么”。错题本被我翻得起了毛边。
单词更是每天重复背诵，从早到晚，从陌生到熟悉。机构的老师会定期安排语法过关、单词默写——说实话，有时候觉得“被逼”得有点烦，但正是这种“逼”，让我这个零基础的人，硬是把底子打了起来。
阅读理解，我保证每天至少一篇。一开始全篇看不懂，就一个词一个词查；后来能读懂大意了，就开始总结方法：主旨题怎么找、细节题怎么定位。
最崩溃的时候，我找到Lily姐，哭着说：“我觉得我英语没救了，太拖后腿了……”Lily姐一把抱住我，特别坚定地说：“你可以！你肯定可以！”
那一刻，我突然感觉到，老师不只是老师，更是战友。他们不是站在讲台上俯视你的人，而是蹲下来陪你一起跑的人。第一次被这样坚定地期待，我在心里默默发誓：不能辜负。
最终，英语帮我打了一场漂亮的翻身仗——103分。连我自己都不敢相信，曾经英语零基础的我，能稳定在100分以上。
专业课：理解+背诵+默写+错题本，一个都不能少
对于专业课，我的核心方法就是四个词：理解、背诵、默写、错题本。
好大夫的老师教了我们一种“邪修”联想记忆法——把抽象的医学理论和生活中的例子结合起来。比如某个病理机制，老师会说“这就像你家里的水管堵了”，然后一步步类比。枯燥的知识点瞬间变得生动，想忘都难。
背诵之后，我立刻动笔默写。哪怕是课间十分钟的碎片时间，我也会拿出小本子，把刚背的内容默一遍。事实证明，默写的效率远高于口头背诵——手过一遍，比嘴过十遍都管用。
到了备考后期，时间紧张时，我就用手机录音的方式自查背诵。睡前听一遍自己的录音，哪里卡住了、哪里背错了，第二天马上补。
错题本是我的“考前必看”。平常积累的易错点、易混概念，全部整理进去。每次考试前翻一遍，就像给自己的知识漏洞打补丁。
但最重要的，是全程紧跟老师的节奏。老师布置的每一项任务，我都老老实实完成，不偷懒、不摆烂。一步一个脚印走过来，上岸真的没有想象中那么难。
心态：从“紧张到手抖”到“毫无波澜”
备考路上，心态的成长，是我最宝贵的收获。
第一次阶段考时，我紧张到手抖，连笔都握不稳。试卷上的字都在晃，脑子里一片空白。那次考得当然很烂。
但在好大夫一次次大考小考的打磨下，我慢慢学会了和紧张共处。模考考砸了，不再哭鼻子，而是拿出错题本，心平气和地分析：“这里不会，下次补上。”
等到真正走上考场的那一天，我竟然毫无波澜。发卷、读题、答题——像平时任何一次模考一样。走出考场时，我心里只有一个念头：不愧是好大夫的兵。
回望这大半年，我其实挺感谢好大夫的。感谢他们给了我一次重新认识自己的机会，让我体验了一把从小到大羡慕的“好学生”的滋味。
更重要的是，我学会了调节情绪。一次次崩溃，又一次次把自己从崩溃里捞出来。我成了自己最大的靠山，开始向内求——这是我收获最大的一年。
写在最后：别给自己设限，你比你想象的更强大
最后，想对学弟学妹们说：
专升本这条路，注定是孤独且辛苦的。但请你一定相信，你现在吃的每一份苦、熬的每一个夜、刷的每一道题，都终将在考场上开花结果。
永远不要给自己设限。哪怕你是零基础，哪怕所有人都不看好你——只要你肯沉下心来，跟着好大夫的老师一步一个脚印走下去，就一定能上岸。
那些曾经贴在身上的“学渣”标签，总有一天，会被你亲手撕碎，换成一张本科录取通知书。
我在岸上等你。

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